boz
Новый побочный эффект блокировок — люди массово перестают спать. Днём связь лагает, ничего нормально не грузит, поэтому вечером, когда появляется стабильный Wi-Fi, все резко уходят в «досмотреть всё пропущенное».
В ход идут новости, ленты, видосы — и мозг ловит перегруз. Постоянный поток тревожного контента бьёт по нервам, растёт уровень кортизол, и в итоге вместо отдыха — бесконечный скролл.
Добавь сюда страх что-то пропустить — и получается замкнутый круг: обновляешь ленту снова и снова, хотя уже давно пора спать. Организм не успевает отключиться, и сон просто не приходит.
В итоге всё по классике: лёг «на 5 минут полистать» — очнулся в 3 ночи. А утром минус энергия, минус концентрация и ощущение, будто вообще не спал.
