Большие бёдра могут быть связаны с более долгой жизнью — учёные

Исследователи выяснили, что у людей с сильными мышцами бёдер риск преждевременной смерти оказался ниже примерно на 23%, а вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%. Также хорошая сила ног связана с меньшим риском развития диабета и возрастных проблем со здоровьем.

Всё дело в квадрицепсах — это одни из самых крупных мышц тела, которые отвечают за ходьбу, подъём по лестнице и защищают суставы. Так что приседания, выпады, жим ногами и становая — это не только про красивую фигуру, но и про здоровье.