Совместные тренировки могут укреплять отношения — исследование

Учёные выяснили, что пары, которые занимаются физической активностью вместе, могут легче справляться со стрессом и конфликтными ситуациями, а также чаще ощущать поддержку друг друга.

Особенно хорошо себя показали обычные совместные прогулки. Во время ходьбы партнёры больше разговаривают, проводят время вместе и могут спокойнее обсуждать накопившиеся проблемы.

Так что иногда для отношений нужен не семейный психолог, а всего лишь час прогулки вдвоём.